感謝師尊的加持與教導
感謝大家的護持
照片來自網路，由科學家處理過的冥王星照片，有一棵漂亮的愛心…
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星期五又要去醫院報到了。

六年前開完甲狀腺癌到現在，常常在不明原因的過敏反應下過日子，也在不知為何的又好了。

上週六自己搭高鐵去參加根本上師在台灣雷藏寺的護摩法會，結束後搭陳師姐的車回台南，這可是六年來第一次。這六年裡，前三年癌症開刀的後遺症影響，常常動彈不得，又會不明原因的疼痛等症狀；以及後三年的疫情，沒辦法出門去草屯參加，更別談出國去西城。

從剛開始的急憂，慢慢的，「轉為道用」，「任何事情急也沒用，那就不需要急」，憂也是一樣。

任何的情緒都無濟於事，只要對解決問題沒有幫助，那就不需要這些情緒，可以拋之。

參加師尊法會是如此經過轉化，因病無法回老家看媽媽也是如此。

最後，平常，就是平常。

回到本文開始，週六回來台南後，不明原因的疼痛與動彈不得，彷彿前三年那種又出現。好不容易，星期二好一些，晚上吃個便當，居然又過敏了。

整個頭都腫了起來，平常不是正圓型的臉變得超圓，而且眼睛開始癢。後來不癢，只腫得幾乎睜不開；不會痛，只覺得眼皮外面有異物壓著的感覺。

跟平常一樣的食物，卻不明原因的造成過敏。

隔天去看醫生，他翻著病歷，詳細檢查後，他說這幾年我常常為了嚴重過敏去找醫生治療，說不定不是外物造成，可能是甲狀腺所致。

他解釋完畢，我知道了。甲狀腺會影響內分泌，進而使得免疫系統提升，對於一些原本不是問題的生理現象，產生了「敵人在本能寺」的反應，最後自己的免疫系統對自己的身體發動大規模攻擊，最後造成了嚴重過敏反應。

過去六年，我就是這樣過日子，上一小時好好的，突然開始過敏；昨天吃這個沒事，這餐一吃就嚴重過敏。長一片片紅疹是常有的事，整個部位腫起來也是過敏，突然覺得很癢的紅腫與結膜炎也是。

諸如此類，太多了。

也曾有醫生說，你的情況打疫苗肯定會不舒服，免疫系統太敏銳了。不一定是免疫能力強，而是有時候過於靈敏，原因及時間不明。

有的醫生就會說，這幾年的研究發現甲狀腺可能是造成自體過敏的原因，但是還需要更多研究，暫時沒有辦法，只能哪裡過敏就針對部位去治療。

我明白，這種情況出現就去面對，哪裡病了就處理那裡，只要小心注意生理徵象，呼吸困難、心跳太快或劇烈疼痛，那就是該急診的時候。

畢竟是自己的免疫系統，我唯一能做的就是禪定。

這是六年以來，我一直感謝師尊，讓我有機會在這種病痛中精進禪定，當半步死亡都見過，登山路上所見一切，已是平常了。

嚴重過敏是真的很痛苦，不過也是好機會。

禪定的好機會。

感謝師尊的加持與教導
感謝大家的護持
據說，這是從月球上拍到地球的照片，看得到人嗎？看不到，人，一粒沙都不到。
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我知道媽媽的身後事，往生是其一，遺物是其二。

近期在老家整理，收拾方知，原來還有那麼多的事情…

過程中看到很多東西，每個家人都有，就連我寫第一份企劃案、第一本書、大學畢業專題、碩士論文、博士論文的草稿都在…

還看到八歲時往生的父親留給我的遺物，上面的字跡，瞬間，許多片段的記憶碎片，又從靈魂大海漂流出來…

當年，我高中五專聯考那時，教育部還沒有「廣設大專院校」，嘉義市有一個五專「嘉義師專」，巷子內有些鄰居跟我年紀相仿的孩子，為了穩定的工作（畢業後可當國小老師），選擇就讀師專。

當我要考大學聯考的那時，嘉義師專改制為「嘉義師院」（記憶中），那時候沒有「中正大學」。如果要讀大學，只能離鄉背井，民國七十九年，選擇了去台北念大學，從此離開了嘉義。

所以，念大學以前，我在嘉義市出生（聖馬爾定醫院），也在這裡長大（林森國小、北興國中、嘉中補校）。

什麼時候回來故鄉的呢？碩士畢業，考上中正大學企管所博士班的時候。

原本可以留在台北念博士班，或者，一年後可以再考一次台大商研所博士班。

最後，在文化大學商學院「謝安田院長」的建議下，回去嘉義。（許多人聽我說過，當年謝院長怎麼勸我，他在2021年過世，去年今年差不多在他過世當月、對年，都在夢中見到他，在我心中，他一直等同我碩士、博士論文的指導教授那樣尊崇）

念了一年中正博班後，我還是放棄了去台北的念頭，安心留在嘉義。

想不到，這一留下就是七年，直到博士班念完。

七年博士班生涯，結交了不少朋友，這次留在嘉義整理老家，休息時候，循著「鄧教授」的足跡，分別拜訪了這些朋友。

一段走了七年的路，一開始，我竟然都忘了。

依照導航走，發現這是繞遠路，改從小路走，印象非常薄弱，我還在老家到中正大學的路上迷路了。

幾次下來，才慢慢從記憶碎片中找到那個時代的足跡。

「原來，這裡就是九二一當晚那個倒塌的磚牆，這麼多年也重新蓋好了啊。」

類似的感慨，在這一路上總是這樣自言自語。

整理老家時，看到以前的「日本戰國群雄文庫」全套，裡面有「織田信長」十冊，想起了他喜歡的「敦盛」：

「人生五十年，與天地相比，不過渺小一物。看世事，夢幻似水。任人生一度，入滅隨即當前。」（此為網路翻譯）

整首歌謠很長，最有名就是這句「人生五十年」，整理的時候，略翻一下這套書，看到這句，頗多感觸。

人生五十年，就這樣了。

就算是人生百年，也是這樣了。

感謝師尊的加持與教導
感謝大家的護持
五十感懷吧…
據說，這張照片是從月球上拍攝地球的樣子！
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謝謝大家的生日祝福，感謝再感謝，迴向給各位，一切吉祥。

我已經十幾、二十年沒有過生日，沒有生日禮物。一般人會趁生日時機買禮物犒賞自己，我是修行人，身無長物，唯一犒賞自己的方式就是禪修，不間斷的禪修。

現在母親往生摩醯首羅天，心中的掛念放下了。這個身體是父母所賜，早年往生的父親，我幫不上忙，也到了兜率天去學習唯識；生身父母都有各自的緣分，回到以前出發的地方。

作為兒子，在母（父）難日這天，想為兩老做什麼，就去禪定吧！

結束的時候，合掌感謝他們兩位願意當我的父母，他們現在也無憾了。

前面提到許多人生日犒賞自己，我沒有蓄財，生病買藥治病幾乎都是大家的供養。如果沒有資糧買藥治病，就去禪定，至少禪定中沒有影響，不受病痛糾纏。

從一個年所得將近兩百萬台幣的大學教授、企管顧問、暢銷書作家，變成這樣，當年已經有心理準備，就算病痛纏身到了最後一刻，我修過師尊傳授的破瓦傳承，未來可以破瓦離開。

為了出家修行，我做了兩年多的準備，包括跟隨無家可歸者一段時間；有一餐、沒一餐的餓肚子，也體驗一陣子；沒有空間躺下，只能坐著禪修不倒單，也超過一個月。

我盡力去找各種古代印度沙門的記錄，在現代社會複製行為，看看自己在那樣惡劣的情況下，能不能活下去，並依舊專注於禪修。這些對於真正剃髮之後的生活，當然有些差異，還是讓自己變得準備更充分。

我名下所有的財產，就剩下八歲父親過世留給我的遺產，在嘉義的老家，過去是媽媽養老的地方，現在即將賣掉。最終，還是如同最初，出生什麼都沒有帶來，死亡也沒有帶走什麼。

清清白白的來，清清白白的走。

不管動產還是不動產，我都沒有。錢，更是眼前夠用而已。

現在吃飯很簡單，十個水餃就夠了，或者一碗麻醬麵，有時候一個排骨便當、雞腿便當就是很好的加菜，如果還能多一個蛋，那就非常感恩。

現在住在大願學會的宿舍，簡樸踏實的環境，可以讀書禪修，非常適合修行人的生活水準，沒什麼好要求的。

衣服就是穿過去十年大家供養的喇嘛裝，裡面的內襯破了，就一直等到真的在穿脫都破再買新的，破舊不堪使用的舊衣，還可以當抹布使用，多種用途，很好。

我沒有車，不論腳踏車、機車或汽車，都沒有這些動產，代步工具是大願學會的公務車，十年老車，依照規定，半年定期保養，確實很好的工具。

修行的生活沒有其他娛樂，就是讀書和禪修，越來越少上網，沒有安裝「第四台」可以看，電視是搭配保全系統，照顧大願學會最重要。

今天開始，在醫院、政府的記錄上，我正式跨過官方認定的50歲，所以被通知要做糞便潛血檢驗，這是國健署安排給50歲以上男性的大腸癌免費癌症篩檢。

不年輕也不老的自己，孑然一身，兩袖清風。

簡單。

謝謝大家。

祝福大家。

感謝師尊的加持與教導
感謝大家的護持
圖片是供佛的花
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呼吸是本能，很容易忽略的本能。

吸氣進來，再呼氣出去。

兩個動作，構成「活著」的條件。

訓練吸氣與呼氣，統稱「數息」，除了計算（數）呼吸的次數、每次的長度，直接將注意力放在呼吸，也是數息。

最痛苦的病瑜伽中，什麼動作都做不了的時候，禪修對象除了光明，就剩下呼吸。

注意著正在吸氣，注意著正在呼氣。

注意著吸氣進來鼻子、氣管、肺部，注意著呼氣出去肺部、氣管、鼻子（細微至鼻孔亦可）。

注意著吸入這個氣息中的極小一絲氣息，從鼻孔、喉嚨、氣管、肺部，接著呼出這一絲極小氣息，從肺部、氣管、喉嚨、鼻孔，離去。

剛開始的速度，自然就好。

這樣注意著幾次之後，可以降低速度，讓氣息出入的速度越來越慢。

氣息越來越長。

氣息越來越細微。

氣息越來越穩定。

（禪定的細慢悠長）

不用去注意自己的腦袋在想什麼，產生念頭是正常的。

只要專心注意自己的呼吸。

先是刻意去注意呼吸，接著呼吸的帶動，注意力就與呼吸動作混為一體。

由「念」注意「息」，很自然的，「息」就回饋在「念」，以至於「息念一體」。

「念」是「心」，「息」是「氣」，專注在禪修呼吸，注意力跟呼吸同步協調，當然是「心氣不二」。

念頭是腦神經元不斷放電的結果，無法控制。

呼吸是自己可以調節的隨意動作，可以控制。

禪修呼吸的難度不高，本能作用，禪修的基本功夫，也是未來成就的墊腳石。

後續還可以訓練自己，觀察在呼與吸之間，自己的身心安頓情況。

氣走入身體內，有什麼樣的喜悅感受，又有什麼樣的平靜心理。

這些都是日後在基本的禪修呼吸之後，另外可以加上的練習。開始並不需要，熟練之後自然會知道。

禪修呼吸一樣可以減輕身體的病痛，慌亂的心理，也由禪修呼吸中，自然得到平靜。

覺知的注意力可以聚焦在呼吸。

然後，呼吸會影響覺知的注意力。

感謝師尊的加持與教導
感謝大家的護持
就等我感染發燒的狀況解除後，繼續整修…
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這次大願學會一樓地板整修還在進行中，最主要的外部廠商工作已經完成。

現在是地板舖完，在使用之前，需要先打蠟保養。

同時，牆壁上有些該調整的，比如新增掛唐卡佛畫的畫軌，也在進行中。

一個已經使用超過十年的房子，好不容易整修一次，做得更細緻一些，讓這次的整修可以更耐用耐久。

最近停工，是有原因的。

原本就是按照進度去做，最近遇到我發燒，臨時先停。

我想專注地投入整修，三個多月前媽媽過世，我也只能先處理後事。

這次生病急不得，不管什麼感染，凡事小心一點，只能等我恢復後繼續。

現在的環境至少流行兩種主要的病毒，流感跟新冠，這兩種都有不同的譜系，分化出許多種類。

不確定哪裡有病毒，只要廠商進來，我們都要酒精消毒。

太多不確定的因素，我們人手不夠，務必小心。

前陣子廠商把畫軌裝好，牆上的唐卡佛畫，終於不用掛在便利掛鉤上。

再怎麼黏的便利掛鉤，時間過去，總會掉落，不小心砸壞，唐卡畫作很可惜，壇城佛像供具一樣可惜。

既然要掛畫軌，乾脆三層樓都釘上去，也是一種經驗。

接下來為了地板的打蠟保養，把Ａ區跟Ｂ區互相搬動，跟打掉重鋪一樣，分區輪流進行。

不可能去外面租用倉庫，只要把壇城佛像供具搬離開，就有損壞的風險，這樣不好。

剩下的選項，只有在內部自己分區輪流施工。

還是步步為營的做，沒什麼好煩惱。

何況，現在台灣每天那麼多病人，就趁此趕緊整修，等疫情趨緩，自然可以開放禮佛同修。

任何意外的情況，也不需意外，這就是人生。

持續做下去，自然可成。

有人說，你的人生不就變得很無趣嗎？

這就是人生啊，生老病死，沒有人擁有永遠的生命，不是嗎？

我出家前已經過得很有味道了，現在這樣平淡，也是一種滋味。

任憑帝王將相，也是轉頭空啊！

感謝師尊的加持與教導
感謝大家的護持
圖片來自網路，最美的凱拉許…
當年我從學校拿到博士學位證書，關在自己的車上，整整失控、嚎啕大哭了兩個小時以上！
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看完前一篇屬於我的感慨，有沒有別人的感慨，可以參考呢？

還真有，最近書壇出了一本書，叫做「去你的博士學位」，作者就是遭遇許多大風大浪之後，選擇退出這個看不到終點的進修之路。

我買了，看完了，頗有觸動之處。

第一瞬間湧上的，就是失控大哭的那兩小時…

我不是說這本書的所有觀點完全正確，但是這本書的內容是我所知、所見、所聽聞的各種博士生求生記，最離奇痛苦的故事。

每個博士生不見得都遇到類似的情境，但或多或少可以從作者的經歷中，看到某一些與自己相仿的事蹟。

這本書的故事沒有教授和研究生誰對誰錯的問題，就是從博士生角度所感受到的種種往事的紀錄。

再次強調，沒有誰對誰錯，就是一種求學階段的情境。

作者願意分享，也是功德一件，可以讓有心從事相關學涯的人，預先模擬可能狀況。

每個博士生都有機會遇到其中某個或某些情境，想走此途，請務必注意心理準備。

這本書的博客來網路書店連結：

https://www.books.com.tw/products/0010936210?sloc=main

讀墨ReadMoo書店連結：

https://readmoo.com/book/210247261000101

有實體書與電子書，大家各取所需。

教授有教授的想法，博士生有博士生的需求。兩者之間的權力不對稱，學生想得到學位，非得追著教授跑不可，而教授沒有義務一定要通過學位給學生。

從這樣的供給需求關係來看，雙方本來就是權利義務不對等。

想讓老師點頭簽字，姿態自然要放低一點。可以從指導教授身上學到的地方太多，學問只是其一，還有做人處事，以及其他。

何況學問千百萬種主題，到了博士階段，每一個議題都是「小題大作」，研究主題細分化的結果，往往指導教授只會其中一種主題，稍微差異一點，有的連papers都是不同的，也從來沒涉獵過。

博士生想做的主題，未必與指導教授相合。不相合，就比較棘手。

博士生才有這樣的師徒落差情況，碩士生不可能。

教授有自己升等的壓力，當然多很多精力放在自己的身上，學生不是教授的人生。

更何況，有的教授收博士生，希望博士生多多發表，教授可以掛名，以後從助理教授升等副教授、副教授升等正教授。

為什麼要這樣升等？最直接就是失業問題。許多學校有助理教授升等副教授的「七年條款」，七年一到，沒能升等，那就不續聘了。

副教授升等正教授，更是直接成為生涯頂峰，日後當院長、教務長、校長等，都有機會，還可以成為特聘或講座教授，那樣從教育部、國科會得到的資源更是不得了。

學生透過一篇篇的發表，組合成一本的有核心主題的學位論文，需要老師肯定具有學術水準，而在論文審定書上面簽字。

老師需要學生一天天的幫忙做事情，教學助理、研究助理、國科會計畫報帳等等，太多瑣事需要研究生來做。

有的工作可以領工讀金，有的純義務幫忙老師，有的更…

師生就是師徒，互動太多了，寫不完。

學生常抱怨老師不體諒，自己都在忙老師的事情，哪有時間做自己的研究？可是，這就是現實，沒什麼好抱怨的。

自己一定要想辦法抽出時間精力，去鑽研自己要做的研究主題。

大學生、碩士研究生都遇不到的事情，博士研究生不一樣。

不能把碩士研究生的經驗套用在博士研究生的生涯。

兩年是很短暫的，七年就多了很多變數。

許多變數在考慮唸博士班之前，應該就想清楚七八成了。（當年沒人告訴我，我也沒想清楚，就是不斷逼迫自己走這條路）

當然，現在有了這本「去你的博士學位」，想念博士的人更有依據，好好的看，這樣的經歷你能接受，恭喜你，已然接近百毒不侵，進入以後，不會因落差產生痛苦，也許，拿到學位指日可待。

其實進修學位這種事，最令人憂心的，是沒弄清楚，一頭熱、一窩蜂地闖入，別人念了，我也要念。

沒有經過詳盡的分析，其中的利弊得失，不管做什麼事情，都是危險的。

進修博士更是如此。

碩士頂多損失兩年。

博士啊，那可是人生最精華的七年…

甚至，重度憂鬱症、恐慌症的五年…

感謝師尊的加持與教導
感謝大家的護持
供佛的花束…
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這幾年常常有人來找我談進修的問題，精確點講，就是要不要念碩士、博士。

我能提供的，就是過去許多年的個人心得，一種分享，可聽可不聽，未必適合誰，就是自己的感慨而已。

扣除掉不同領域的差異，我比較關心的是，有沒有那麼愛讀書。

碩士不必多說，二到四年而已，人生一個停靠站，過客而已。

博士不一樣，少說五年，多則七年、十年，人生有那麼多時間可以投入在同一件事情上嗎？

不愛讀書，別說博士，碩士都可不必，除非，工作晉升絕對要這張文憑，被迫，不得不。

喜歡讀書之後，才是為什麼要讀學位？自己讀不行嗎？自己充實學問不行嗎？

很多人想到正式學習體制裡面，進行有系統的學習，實際情況其實未必。

在目前的正式教育體系中，還是有如一塊塊拼圖一樣的內容，如果是前後銜接的課程，還可窺見關聯。

如果不是前後銜接呢？依舊是片段。

當老師的人未必有精力去解釋跨主題的關聯，也未必有興趣去說。

甚至，不一定摸得透。

一門學問要精通，以至於觸類旁通，跨到別的主題學問，那都是需要無比巨大的投入。

老師投入了那麼多年，年過半百的人生閱歷經驗，說了半天，剛滿十八歲的孩子，少了什麼就是不會懂。

以前我的老師也是這樣告訴我，那不是天資問題，不是努力問題，人生就差很多歲月的沉澱了。

那是人生啊！

就像服務業領域，跟學生說了再多服務業的實際狀況，學期結束就忘了。

他們什麼時候會再想起來老師說的話？說不定一輩子都不會想起，可是，他們遇到了服務現場問題時，一定有所感觸。

只是這種感觸不一定來自老師，比較直接來自顧客與主管、同事的推動。

回到讀書這回事，本來就與求取學位是不一樣的，學問的增長也不一定需要學位。

喜歡讀書就去讀，在學校正式學習以外，自己仍然要努力找出讀書的方向，不能依賴學校或指導教授。

在這樣的基礎上，再來想想，要不要耗用五到十年去讀一個博士，然後，畢業後還不一定找得到大學助理教授的工作（也不一定找到助理研究員的職缺）。

多一個學位的頭銜「博士」，多一個可能是兼任「助理教授」的證書，但是，也很有可能一場空。

曾經有人統計過，2018年博士班的折損率大概是百分之21（不是精確數字），我自己當年經驗，開學第一個月從六個變成四個，等到我第七年畢業的時候，只有三個人。

我自己差點前功盡棄。

人生最青春飛揚的時間，都在皓首窮經。等到頭髮都白了，小孩莫名其妙地念高中、大學了，自己還不一定拿到博士學位。

把這些可能的挫敗都想清楚，把各種壓力都想妥當，考慮很多博士生在唸書過程罹患各種身心症、病變，種種別人發生過的事情。

如果都能接受，那就試試看。

還要時時刻刻保持彈性，可以隨時調整，而且就算半途放棄也不後悔。

確定自己的人生就是自己當主宰，一定要嘗試看看，那就去吧！

進修本來就是自己的事，一輩子的事。

讀書也是個人興趣嗜好，每天都要做的事。

這樣很好。

感謝師尊的加持與教導
感謝大家的護持
偶爾散個步也別有樂趣
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不是修行初始，就那麼專注在禪定。

什麼都不懂的時候，也只能走一步算一步。

人生太多分心的事情，在不是全職修行（出家）時，大學教授的日常已經非常單純，還是必然的、不能長時間的專注。

當日不知道後來之事，發生敗血症之類的病痛，出乎意料。

現在覺得，生病，真的是很棒的推因。

當年也是不得已。

淡然不是本來的樣子。

不得不專注在禪定，也是被疾病迫出來的。

從後面推著，又把兩旁都隔絕。

剩下前面，只能繼續下去。

別無選擇，亦無他途。

曾經就是那麼無奈。

直到成為新的習慣，養成慣性，每日不會懶惰不禪定。

不再有推著的原因、力量，也不見兩旁被迫之隔。

從自動自發，還可以進階，一種自然就行的事情，連自動自發都沒有。

三摩地不見了。

幾摩地都一樣。

沒有禪定的人，沒有禪定的對象，沒有禪定的功夫。

禪定這回事都沒了。

發高燒這樣被捶鍊著。

敗血症這樣被捶鍊著。

亂七八糟的全身性新陳代謝失調，一樣如此捶鍊。

不知道要敲打多久，就是沒有禪定的概念。

然後，也不會改變。 

只不過，開始的時候，誰也不願意這樣。

不得不為。

只好轉為道用，用在修行上，沒什麼跟修行無關。

一樣的三句話。

專門藉著生病來修行，也是一種幸福了。

不斷錘鍊，持續到最後了。

感謝師尊的加持與教導
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這就是人間道啊…
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人生不如意事，十常八九。

人人都希望一切如意，事事順利，萬一，就遇到這樣的「萬一」，怎麼辦？

人生什麼事都可能發生。就拿生病來說，誰喜歡生病啊？我跟大家一樣不喜歡，也不希望。

可是，病了，怎麼辦？

根本上師當年教我的時候說過，「轉為道用」。

他說，人生沒有什麼事跟修行無關。

所有的事情都可以利用於修行。

古人修苦行，其中一個原因就是為了訓練自己在痛苦中，依舊堅持專注修行。

這是主動去做的。

現代民主法治社會中，這樣做可能有更多的顧慮，特別是法律問題。

所以主動的苦行不一定適合了，還是有被動的苦行。

生病，就是一種苦，被動的苦，在這種情況下還能繼續修行，專注於「定」，不被痛苦所牽引，這是很好的訓練機會。

當年師尊問我，劇痛之時，汝之光明在否？那是在2010年九月19日凡那比颱風登陸花蓮，颱風中心穿過中央山脈，沿著高速公路底下的三爺宮溪，一直走到台南成大醫院。

外有大颱風，我在病房裡，忍受著蜂窩性組織炎、敗血症，緊急手術切除胸口「10＊10＊6公分」的一大塊腐肉，生命之火暗淡之際，在手術台上，師尊問我的問題。

這就是轉為道用的好時機啊！

我還記得當時開刀後，麻醉剛過，整個人迷迷糊糊。回到病房，師尊就說：「此時不轉，更待何時？」

他說專注專一在你的心輪，雖然這一刀下去，你心輪外皮肉的污血，整個噴上手術燈，壓力之大，必定劇痛，在這樣傷了氣脈心輪的時候，如果你不能忍著，拼命聚氣於此處，精神高度統一，你還有未來修氣修二灌三灌的成就機會。如果你畏懼疼痛，不肯承受這樣的苦，少修一些，那麼你的未來成就也就止於此了。

當時，我請蓮質法師將我從平臥扶起，改成半坐半臥姿式，她問我，要做什麼？我咬牙說兩個字：「修氣」。

她說，這樣不痛嗎？止痛藥對你已經沒什麼用處，你還要這樣虐待自己嗎？

這是難得的苦行機會啊，是一個可以把我的禪定功夫，訓練得更上一層樓的好機會。

不可放過。

我就在坐臥的姿勢，在病床上持續修氣，寶瓶氣入中脈，進入心輪。這一點事情，我就痛得滿頭大汗了。

法師哭了，希望我放棄，等傷口癒合在努力補回。我說，不行，師父交代這樣做，就是這樣做。

如果現在不趕緊通中脈，傷口好了，也已經破壞了，那時候可能都修不了了。

法師看著我痛苦地吸氣修氣，知道勸不了，就只能在旁守護。

那麼大的傷口，那麼重的傷勢，還是要修行。就算手術前麻醉了，我還是要修行，更何況師父來了，來到手術室上面，看著我微笑著…

既然不方便主動苦行，藉由生老病死等被動發生的事情，來訓練自己「被動的苦行」，也是一次很好的「轉為道用」的訓練。

現在發著高燒，還是要寫點什麼，「路上同行者，彼此互勉之。」

感謝師尊的加持與教導
感謝大家的護持
圖片是大願學會進門處蓮花童子的寵物：雪山獅子。
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承上文「禪坐墊」。

一個人光是呼吸的訓練，就有很多可以說的。

這些都是當年被師尊磨出來的。

如果我是一把劍，那些指導就是磨刀石，打磨再打磨，不停的打磨。

沒什麼理由，只因為他是老師，是師父的責任。

至於學生學不學，或者學得好不好，要用多少時間才學會，那是學生的事。

「因為生死自己負責，輪迴自己負責。」

想「解脫生死、出離輪迴」，不管容易或不容易，都從第一步開始，從第一次訓練開始。

「怕，就應該拼命努力。只有不怕的，才隨隨便便、得過且過。」

呼吸，就是那個第一步。

呼吸中，可以感覺到存在身體，可以感覺到呼吸的氣息在鼻子、氣管、肺部飄動。

甚至，可以感覺到呼吸跟身體各部位的產生關聯，生起共鳴與律動。

這種專業術語很多，例如「氣入中脈」、「氣入臍輪」、「氣入心輪」等。

訓練久了，還可以呼吸的氣，進入腳指頭、腳跟，如果有傷口，氣進去傷口，可以好得更快，傷口變平整。

氣很有用，一切都從呼吸開始。

祖師說，一切功德來自寶瓶氣。

師父說，寶瓶氣的功德來自九節佛風。

師父又說，所以最初最初的那一步，就是呼吸。

呼吸練得好，才有後面的智慧火遍、明點搬移、心身無漏。

這樣又說太多了，先把呼吸的「止」做好，體會一下，自己在呼吸的情況。

藉由呼吸，讓自己忘了念頭，學習專注。

反正，有的是時間，可以慢慢訓練後面的呼吸的「觀」。

「大攤屍」的自救法也須這個只作為基礎。

沒有止，沒有觀。